بیضوی ابتدائیوں کے لیے موزوں ہے۔

فٹنس آلات کی بہت سی قسمیں ہیں، لہذا بہت سے لوگ پوچھیں گے کہ ان میں سے کون سی مشینیں ابتدائیوں کے لیے موزوں ہیں؟آج میں آپ کو ایک فٹنس کا سامان تجویز کرتا ہوں جو ابتدائیوں کے لیے موزوں ہے!وہ بیضوی مشین ہے۔

چونکہ بیضوی مشین فطرت میں غیر اثر انداز ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ کی کمر، گھٹنے اور ٹخنے سب محفوظ رہیں گے۔اس قسم کی مشین ابتدائی طور پر کسی بھی نچلے حصے کی تکلیف یا اوسٹیو ارتھرائٹس کے ساتھ بہترین ہے۔