-
روئنگ مشین استعمال کرنے کا صحیح طریقہ
جم کے پچھلے حصے میں جانے کے بعد، روئنگ مشین مقبولیت میں اضافے کا سامنا کر رہی ہے - اس قدر کہ اب پورے بوتیک اسٹوڈیوز اس کے لیے وقف ہیں اور اس کے مکمل جسمانی فوائد ہیں۔ .کیا میں ٹانگوں یا بازوؤں سے رہنمائی کرتا ہوں؟شو...مزید پڑھ -
سمتھ فنکشنل ٹرینر کا استعمال کیسے کریں؟
کیا یہ پورے جسم کے پٹھوں کو ورزش کر سکتا ہے؟آج میں آپ کو یہ بتاؤں گا کہ سمتھ فنکشنل ٹرینر بھی ایک جامع ٹرینر ہے، جو اپنے فٹنس مقصد کو حاصل کرنے کے لیے پلیوں کی اونچائی کو ایڈجسٹ کر کے قوت کی سمت کو تبدیل کر سکتا ہے۔سمتھ فنکشنل ٹرینر ایک قسم کا مساوات ہے...مزید پڑھ -
گلوٹ ورزش
کولہے کا جوڑ ایک بڑا، وزن اٹھانے والا جوڑ ہے جو ہر روز جسم پر بہت زیادہ دباؤ کا شکار ہوتا ہے۔اگر کولہے کا درد ہوتا ہے تو، کچھ آسان کھینچنے والی مشقیں کولہے کے درد کو کم کرنے یا ختم کرنے میں مدد دینے میں کارگر ثابت ہوسکتی ہیں۔کولہے کو مضبوط کرنے کی تھوڑی زیادہ شدید مشقیں کولہے کی طاقت کو زیادہ سے زیادہ کرنے میں مدد کر سکتی ہیں...مزید پڑھ -
ہمارا اب تک کا سب سے بڑا بلیک فرائیڈے
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...مزید پڑھ
