-
سائنسی فٹنس کی اہمیت اور اسے انجام دینے کا طریقہ
مختلف لوگ مختلف تربیتی پروگراموں کا انتخاب کرتے ہیں، ہم اپنے مقاصد کے مطابق اپنے لیے درست فٹنس پروگرام کا انتخاب کر سکتے ہیں۔یہ صرف فٹنس کہا جاتا ہے ورزش کرنے کے لئے جم جانے کے لئے نہیں ہے، جم فٹنس واقعی زیادہ منظم ہو جائے گا، سامان زیادہ مکمل ہیں.تاہم، یہ کرتا ہے ...مزید پڑھ -
سنس فورس کے فٹنس آلات کے ساتھ نئے جم کی تنصیب
مکمل رینج سنس فورس فٹنس آلات کے ساتھ لاؤ شن اسمارٹ جم کی تنصیب کے لیے دلچسپ خبر۔جم کی صنعت نے پچھلے کچھ سالوں میں مانگ میں اضافہ دیکھا ہے، اور فٹنس میں بڑھتی ہوئی دلچسپی کے ساتھ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ دنیا بھر میں مزید جم کھل رہے ہیں۔نئے جم انسٹ...مزید پڑھ -
گھومنے والی موٹر سائیکل
گھومنے والی موٹر سائیکل کو غیر معمولی طاقت اور استحکام کے لیے ہلکے کمرشل گریڈ اسٹیل سے بنایا گیا ہے۔اسپن بائیک جبکہ ریسنگ سیٹ پر آنسو مزاحم کمرشل گریڈ اپولسٹری کے ساتھ ہائی ڈینسٹی فوم پیڈنگ زیادہ سے زیادہ آرام کو یقینی بنائے گی۔ہم جلدی اور...مزید پڑھ -
آپ کو ورزش کے بعد کھینچنے کی ضرورت کیوں ہے؟
اسٹریچنگ فٹنس ورزش کے سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔جم جانے والے کے لیے، کھینچنا جسم میں دو قسم کے کنیکٹیو ٹشوز کو متحرک کرتا ہے: fascia اور tendons/ligaments۔ٹینڈن اور لیگامینٹس جسم میں اہم مربوط ٹشوز ہیں، اور کھینچنا متضاد کی حد کو بڑھاتا ہے...مزید پڑھ
