اسمتھ مشین ایک ایسی مشین ہے جس کا استعمال اسکواٹس، ویٹ لفٹنگ، اونچی اور لو پلس، تتلی کے سینے کی توسیع، چھوٹے پرندے، بازو کے کرل، پل اپ اور دیگر حرکات کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
عمل کی حرکت کی رفتار، اس لیے عمل کے معیار اور توازن کی ضروریات مفت وزن کی تربیت کے مقابلے میں بہت کم ہیں، اور ورزش کے حفاظتی عنصر کو بھی بہتر بنایا گیا ہے، جو کہ نوواردوں کے لیے بہت موزوں ہے۔
بہت سے لوگوں کے لئے جو مفت وزن کی تربیت میں بہت اچھے نہیں ہیں، یہ ایک مشین ہے جو ہدف کے پٹھوں کے گروپ کو بہت اچھی طرح سے متحرک کر سکتی ہے۔
اعلی درجے کے باڈی بلڈرز بھاری وزن کے ساتھ حد کو مار کر سمتھ مشین کے ساتھ اپنے بینچ پریس کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: اگست 01-2022