ٹریڈمل

اضافی وزن کو کم کرنے میں ٹریڈملز بہت موثر ہیں۔یہ سالوں کے لئے ایک مقبول سامان ہے اور تمام اچھی وجوہات کے لئے.فرسٹ ٹائمر اور ایڈوانس رنر دونوں ہی ٹریڈمل کا استعمال کر سکتے ہیں اور ایک پتلا اور فٹ جسم حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ گھر میں ورزش کے لیے باہر جانے سے بہتر آپشن ہے۔یہ خاص طور پر اس وقت بہتر ہوتا ہے جب گھر میں رہنا 'نیا معمول' ہو۔